Gli sport più in dell’estate

 

Kitesurf

È un modo di surfare dove si usa il vento per farsi trainare tramite un aquilone, diventato molto famoso in questi ultimi anni, che si può praticare in molte spiagge (in Indonesia, Australia e Sudafrica ci sono autentici paradisi del kitesurf) e laghi, sempre e quando le condizioni meteo lo permettano.

Windsurf

Impossibile non conoscerlo. È il surf con con vela. In Spagna si può fare alle Canarie (Fuerteventura è un buon punto di partenza ad esempio). Nel mondo i posti più famosi sono Wellington (Nuova Zelanda), il Lago Arenal (Costa Rica), Maui (capitale mondiale del windsurf) o l´isola Paros, in Grecia.

Paddle surf

I “paddle surfers” sembrano i gondolieri dell´acqua salata. Il paddle surf è un altro tipo di surf dove il surfista, in piedi sulla tavola, si muove remando. Si può praticare in quasi tutte le spiagge: si ha solo bisogno di un po´ di forza nelle braccia!

Beach volley

In tutte le spiaggie piene di surfisti non può mancare il beach volley, un modo di divertirsi facendo esercizio, con il vantaggio aggiunto che se hai caldo e sei sudato puoi fare un tuffo e tornare in campo. Ah: è più difficile di quello che sembra!

Snorkeling

Con lo snorkeling puoi andare con maschera, pinne e boccaglio a vedere tutti i pesci del mare. Ideale per scoprire il fondale marino vicino alla costa, sopratutto se le acque sono cristalline.

Yoga

Si può fare tutto l´anno, ma con il bel tempo si ha più voglia di farla all´aperto. Sono molti i parchi in città pieni di gente che fa yoga, tai-xi o altre discipline. Lo yoga fa bene al corpo e alla mente e farlo in vacanza è un buon modo di staccare la spina.

Insomma: qualsiasi scusa è buona per praticare sport durante le vacanze estive. Se affitti uno degli appartamenti vicino alla spiaggia, informati sulle attività che puoi fare e dai un po´ di ritmo al corpo. E non hai scuse anche se affitti un appartamento in città: puoi sempre andare a correre nei parchi. Tornerai come nuovo al lavoro!

 

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